Daha sağlıklı bir vücut yapısı için mutlaka ağız ve diş bakımına ekstra özen göstermeniz gerekmektedir. Çünkü yiyeceklerle beraber ağızda biriken bir takım bakteri ve virüsler vücudun çeşitli organlarına dağılır. Dolayısı ile ağız ve diş sağlığı en önemli konuların başında gelmektedir. Doğru ağız bakımı ile aynı zamanda daha güçlü yapıdaki dişlere ulaşmanız da mümkün olacaktır. Rutin diş kontrollerinin zamanında yapılması her yaştan insan için bir hayli önemlidir. Bu nedenle ağız ve diş bakımı küçük yaşlardan itibaren iyi bir alışkanlık haline getirilmesi gerekir. İzmir ağız ve diş sağlığı merkezinden rutin diş kontrolleri yaptırabilir ve gerekli önemler alınmalıdır.
Ağız Ve Diş Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?
Pek çok kişi ağız ve diş bakımlarını yaptığını düşünse de elbette, doğru bir diş sağlığı için mutlaka doğru bir şekilde bakım yapılması şarttır. Bunun için ise;
- Her gün düzenli olarak diş fırçalaması yapılmalıdır. Dişleri fırçalarken çok fazla diş macunu kullanmadan sadece mercimek büyüklüğünde bir diş macunu kullanmaya özen göstermeniz şarttır. Çünkü fazla diş macunu ağızda çok fazla köpürdüğü için dişlerin arasına ulaşamaz.
- Diş fırçalama işlemini uzun tutmanız gerekir. Bu sayede dişlerin tüm yüzeyine ve tüm aralarına ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
- Elbette sadece diş fırçalamak yeterli gelmez. Doğru bir diş fırçası seçimi de en önemli konulardan biridir. Bu nedenle ne çok sert ne de çok yumuşak diş fırçası seçilmemesi gerekir. Yani orta yumuşaklıkta bir diş fırçası seçilmesi daha doğru olur.
- Diş fırçasının kalitesi kadar, diş macununun da kalitesi önemli konuların başında yer alır. Özellikle fazla kimyasal içermeyen ve bitkisel olan diş macunlarını tercih etmeniz gerekir. Bu sayede diş yüzeyinde çizilme ve diş etlerinde çekilme gibi bir sorun da yaşanmayacaktır.
- Diş fırçalamanın yanında diş aralarını temizliği için mutlaka diş ipi kullanımına da özen göstermeniz gerekir. Bu sayede en dipte kalan yiyecek artıkları bile diş ipi ile kolayca çıkacaktır.
- Düzenli diş kontrollerinin yapılması gerekir. Bunun için ise en iyi İzmir ağız ve diş sağlığı merkezinden destek almanız gerekir.
- Diş temizliğinin yanında ağız hijyeni için ağız içinde kesinlikle çürük dişin tedavi edilmesi gerekir. Çünkü ağızda yer alan çürük dişler zamanla diğer dişlerin de çürümesine neden olur.
- Çok fazla asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulması ağız ve diş sağlığı için en önemli konuların başında gelir. Bu nedenle kişiler ağız temizliğine dikkat ettiği kadar yiyip, içtikleri yiyeceklere de dikkat etmelidir.
Daha doğru bir ağız bakımı için https://dentagora.com.tr/cerrahi/ merkezinden bilgi ve destek alabilirsiniz.
